Смотря какие данные, с какой частотой и в каком количестве. Зависит еще и от того, есть на сайте защита от парсеров или нет.
Обычно хватает HttpСоединение.
Выдавать глобальные идеи — это удовольствие; искать сволочные маленькие ошибки — вот настоящая работа. Фредерик Брукс-младший