0
Tarzan_Pasha
09.09.17
✎
23:24
|
Всего мнений: 34
Владелец нашего форума Волшебник пару лет назад взялся за себя и начал включить в свою жизнь физ нагрузки:
- записался в спортзал;
- начал отжиматься;
- начал практиковать пробежки;
- улучшил и систематизировал свое питание;
- избавился от вредных привычек, губительных для здоровья.
Результаты очевидны. Сбросил много килограмм, приобрел легкость, здоровье.
Некоторые из вас ведут ЗОЖ на протяжении всей осознанной жизни. Сержант 1С и другие.
Хотели бы вы начать тоже изменить хоть немного в жизни? Подарить себе два-три-пять-десять дополнительных лет жизни и жизнь без болезней?
Всего 5 минут в день достаточно, чтобы всё изменить. Неважно будете вы бегать, отжиматься, обтираться холодной водой, приседать или впустите в свою жизнь другой вид упражнений. В любом случае это пойдет на пользу.
Вы приобретете привычку и втянетесь, эти 5 минут растянутся на 30 минут или больше - как вы захотите. Нужно всего лишь начать и всё пойдет как по накатанной. Мозги и способности 1с программистов помогут вам прогрессировать - вы имеете склонности анализировать статьи материалы из интернета и вырабатывать близкие к вашим особенностям методики.
Так может быть пора начать? Что думаете? Есть ли смысл в этом?
Лично я решил вот что - 10 минут в день мне не жалко потратить на эксперимент. Гораздо больше времени утекает впустую без профита. Начал 10 минут в день бегать и втянулся. Дальше раскрыл в себе потребности восстановить форму, мышц, растяжки. Жизнь стала лучше.
Вам что мешает? Готовы ли вы начать эксперимент и попробовать?
|
|
84
Веселый собака
11.09.17
✎
08:51
|
Интересно, как ЗОЖ влияет на то, как долго будешь мучиться с болячками в старости? Не берем в расчет явных алкашей, у который может быть инсульт и т.п.
Или взять убитые колени некоторых доморощенных спортсменов, они уже страдают. Некоторые в прорубь зимой лезут, ака порфирий иванов- была одно время такая мода, и ладно бы не тянули туда людей неподготовленный и не обещали исцеление и т.п. больным.
Да и вообще, убить можно все, что угодно, если без меры зожничать.
Вот такое альтернативное мнение.
Пробовал, не хочу больше |
|